Biohacking

Les bienfaits des chaussures pieds nu

Dernièrement, mes collègues ont remarqué que j’ai commencé à porter des chaussures atypiques, l’une d’entre elles m’a même demandé « Adel, pourquoi tu portes des chaussures moches? ». Il y a plus…

Ma routine biohacking

Fin 2016 j’ai pris la décision de prendre soin de ma santé et de mon corps. Depuis j’ai perdu 18 kg, pris du muscle, guéri mon arythmie cardiaque, mes allergies,…

Biohacking: le bien être 2.0

Comment hacker sa santé : le biohacking expliqué Souvent par nécessité on se retrouve à faire des choses bizarres dans la vie, pour résoudre mes problèmes de santé, auxquels la médecine…