Le régime cétogène, le cancer et le cholestérol
Aujourd’hui on poursuit la discussion sur le régime cétogène. Pourquoi on parle souvent du régime cétogène comme utile dans le traitement du cancer? Dans cet épisode je parle également des…
décembre 2018
Les principes du régime cétogène
La saison de la raclette est officiellement ouverte. Il fait froid et tu as besoin de manger du gras. Malheureusement le nouvel an et les bonnes résolutions de perte de…
Quatre erreurs que j’ai commises lors du jeûne intermittent
Dans cet épisode, on parle de certaines erreurs que j’ai commises lors du mon jeûne qui m’a permis de perdre 18 kilos. J’ai partagé avec vous le guide du jeûne…
Comment le Jeûne améliore l’insuline, la faim et le rapport à la nourriture?
Dans cet épisode j’aborde les bienfaits du jeûne vis à vos de la perte de poids. Le jeûne permet de s’attaquer à la cause du surpoids, de l’obésité et du…
Ne perds pas ton temps à compter les calories pour perdre du poids
Compter ses calories n’est pas une bonne méthode pour perdre du poids, ce n’est pas pratique au quotidien et difficilement maintenable sur le long terme. Cet article est là pour…