Yuka: l’appli qui facilite la malbouffe
Je ne suis pas là pour vous donner un avis mi-figue mi-raisin. dans le podcast d’aujourd’hui je vous explique comment l’application Yuka facilite la consommation de malbouffe en France. La…
janvier 2019
Quasi-jeûne:comment booster ses cellules souches avec le Fasting Mimicking Diet (FMD)
Le quasi-jeûne (fasting mimicking diet en anglais) est un régime qui permet d’imiter les effets du jeûne grâce à une alimentation conçue par des scientifiques. Le FMD se base sur…
Le danger des PUFA: pourquoi l’huile de tournesol est dangereuse pour la santé?
On parle tout le temps du danger du sucre sur notre santé, c’est bien, mais on parle moins d’un autre fléau des temps modernes: les PUFA (poly unsaturated faty acids),…
Un kabyle vous parle du régime méditerranéen
J’adore l’huile d’olive, la quantité que je met sur mes assiettes peut en choquer plus d’un. J’ai une idée précise de ce qu’est le régime méditerranéen et je vais le…
Comment guérir le pré-diabète en 21 jours?
Malgré ses 3.7 millions de diabétiques, la France est statistiquement un bon élève comparé à d’autres pays européens. Malheureusement, ce n’est que la partie visible de l’iceberg. Le nombre de…
Ma méthode pour aller au sport tous les jours
Les perdants ont des objectifs, les gagnants ont des processus Scott Adams Bonne année 2019! pour t’aider à tenir tes bonnes résolutions cette année je partage avec toi ma méthode…