Quand est-ce que la perte de gras commence avec le jeûne intermittent ?
Reçois mes podcasts audios sur le jeûne Le jeûne intermittent est une méthode de perte de poids qui a fait ses preuves. Elle permet de diminuer son taux d’insuline, l’apport…
février 2019
Pourquoi les traditions culinaires sont supérieurs à la science?
A force de se poser des questions complexes on oublie que nous n’avons pas encore répondu à des questions simples et fondamentales. Comment les hommes ont fait pour trouver des…
Comment booster l’autophagie
La popularité du jeûne intermittent n’est pas due au hasard. Çà aide beaucoup de gens à perdre du poids et aller mieux. Un des arguments le plus souvent avancé en…
Épigénétique: pourquoi les nouvelles générations sont fragiles?
Qu’est ce que l’épigénétique? L’épigénétique est un nouveau terme qui regroupe les études, en biologie, faites sur les facteurs qui influencent l’expression, ou non, de l’ADN. Ces facteurs sont principalement…
Mon avis sur le véganisme après trois semaines
Pour le mois de janvier ma femme a eu la brillante idée de tester le régime végan. C’est une tendance qui se développe depuis quelques années, on appel ça le…
Prendre soins de son cœur avec le régime méditerranéen
Une alimentation n’a pas besoin d’être chiante pour être saine, une bonne alimentation peut guérir un corps malade. Mais qu’est-ce qu’une bonne alimentation ? Quand on pense alimentation saine, le…