Je prends 109 fois la dose recommandée en vitamine C, voici pourquoi
La chèvre produit en moyenne 13 grammes de vitamine C par jour, elle peut même en produire dix fois plus si elle est stressée ou sent qu’elle va tomber malade.…
juin 2019
Cholestérol: quatre points que ton cardiologue ignore probablement
Au delà de ce titre racoleur, le podcast du jour couvre un sujet complexe de manière non simpliste. Les médecins et les média ont tendance à simplifier le cholestérol…
500 Calories en moins, sans avoir faim!
On le sait instinctivement, les aliments ultra-transformés ne sont pas bons pour la santé, cependant il existe peu d’études scientifiques sur le sujet, en particulier il n y a…
Comment manger du riz et pâtes sans augmenter sa glycémie?
Gérer sa glycémie et la sécrétion d’insulines sont parmi les deux facteurs les plus importants pour vivre une vie sans maladies chroniques. Dans ce podcast et cet article je vais…