Jeûne intermittent et alimentation low carb avec Vanessa Meril Mamert
J’ai fait connaissance avec Vanessa sur Instagram. Elle est tombée sur mes podcasts car elle cherchai des contenues en français sur le thème de la nutrition, du bien-être et de…
juillet 2020
Jeûne 16:8: faut’il supprimer le petit-déjeuner ou le dîner?
Ça fait maintenant trois ans que je pratique le jeûne intermittent. Il m’a semblé donc utile de vous faire un retour sur les différents protocoles de jeûne intermittent que j’ai…