L’eau appauvrie en deutérium, le jeûne sec et le cancer
L’eau appauvrie en deutérium est un sujet peu connu pour le moment, il a cependant une grande importance pour notre santé. Il existe peu d’études aujourd’hui sur le sujet, mais…
Biohacking
Huiles MCT: les huiles qui guérissent partie 1
Certains aliments ont le pouvoir de guérir des maladie et sont plus puissant que des médicaments qui ont pris plusieurs décennies à être développés. J’ai entendu parler pour la première…
Comment prendre le contrôle sur vos gènes?
En 2000, le human genome project a terminé le séquençage ADN de plusieurs personnes. Il a fallu dix ans de travail, des centaines de scientifiques et trois milliards de dollars…
Pourquoi je mange une demi tablette de chocolat par jour?
Celle épisode est le deuxième sur les mitochondries. Le premier se trouve ici Depuis maintenant plus de deux ans, je mange au minimum une demi-tablette de chocolat noire 85% par…
Les bienfaits des chaussures pieds nu
Dernièrement, mes collègues ont remarqué que j’ai commencé à porter des chaussures atypiques, l’une d’entre elles m’a même demandé “Adel, pourquoi tu portes des chaussures moches?”. Il y a plus…
Mitochondries: pourquoi nos mères sont la source de notre énergie?
Ceci n’est pas un podcast woowoo mystique, je parle de concret, des minuscules, mais ultra importantes Mitochondries. J’ai lu deux livres sur le sujet, notamment ” Les mitochondries et l’avenir…
Ma routine biohacking
Fin 2016 j’ai pris la décision de prendre soin de ma santé et de mon corps. Depuis j’ai perdu 18 kg, pris du muscle, guéri mon arythmie cardiaque, mes allergies,…
Pourquoi et comment s’exposer au soleil?
La science et les observations concordent, le soleil a des bienfaits indéniables sur la santé. Au même moment on sais que le cancer de la peau est le plus…
Je prends 109 fois la dose recommandée en vitamine C, voici pourquoi
La chèvre produit en moyenne 13 grammes de vitamine C par jour, elle peut même en produire dix fois plus si elle est stressée ou sent qu’elle va tomber malade.…
Bulletproof coffee: pourquoi je met du beurre dans mon café?
Aujourd’hui on parle de mon petit plaisir du matin: le café. tous les matins, ou presque je bois un grand café avec une cuillère à soupe de beurre et une…