Au delà de ce titre racoleur, le podcast du jour couvre un sujet complexe de manière non simpliste. Les médecins et les média ont tendance à simplifier le cholestérol en disant qu’il est mauvais, certains te disent qu’il existe un bon et un mauvais. Pour mieux comprendre le sujet je te conseil de lire cet article et je donne ici quatre fait marquants sur le cholestérol dont on ne parle jamais:
- Baisser son cholestérol avec l’alimentation n’augmente pas la durée de vie, c’est même l’inverse
- Un cholestérol bas, sous les 160mg/dl est corrélé à une forte augmentation de quasiment tous les cancer et les AVC hémoragiques
- Après 49 ans, le cholestérol total n’est pas lié à une augmentation des maladies cardiovasculaires
- Le ratio le plus important à surveiller
Photo by Carles Rabada on Unsplash
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