Si tu t’intéresses un minimum à la santé et la nutrition, tu sais que la flore intestinale, aussi appelée microbiote, est un sujet très en vogue. Ce sujet est au-devant de la scène depuis le lancement du Human Microbiome Project en 2008. Les douze dernières années nous ont révélé que l’équilibre de notre flore intestinale est intimement lié à notre santé et à de nombreuses maladies. Cependant, beaucoup ignore encore que l’utilisation des antibiotiques altère sérieusement la flore intestinale. Dans ce podcast j’explique:
- Comment les antibiotiques affectent notre flore intestinale?
- Quelles bactéries nuisibles sont favorisées?
- Quelles sont les maladies susceptibles d’apparaître?
- Comment limiter l’impact des antibiotiques?
- Comment repeupler ses intestins avec les bonnes bactéries?
Photo by Burhan Rexhepi on Unsplash
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