Ma méthode pour aller au sport tous les jours
Les perdants ont des objectifs, les gagnants ont des processus Scott Adams Bonne année 2019! pour t’aider à tenir tes bonnes résolutions cette année je partage avec toi ma méthode…
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Aujourd’hui on poursuit la discussion sur le régime cétogène. Pourquoi on parle souvent du régime cétogène comme utile dans le traitement du cancer? Dans cet épisode je parle également des…
La saison de la raclette est officiellement ouverte. Il fait froid et tu as besoin de manger du gras. Malheureusement le nouvel an et les bonnes résolutions de perte de…
Dans cet épisode, on parle de certaines erreurs que j’ai commises lors du mon jeûne qui m’a permis de perdre 18 kilos. J’ai partagé avec vous le guide du jeûne…
Dans cet épisode j’aborde les bienfaits du jeûne vis à vos de la perte de poids. Le jeûne permet de s’attaquer à la cause du surpoids, de l’obésité et du…
Compter ses calories n’est pas une bonne méthode pour perdre du poids, ce n’est pas pratique au quotidien et difficilement maintenable sur le long terme. Cet article est là pour…
Mon histoire Dans cet épisode je partage avec vous une partie de mon histoire personnelle qui m’a mené au jeûne intermittent. Tout d’abord mes prises de poids, et les régimes…
Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui m’énerve. Lorsqu’on va voir un diététicien il vous préconise généralement de manger de tout et en petite quantité. Le problème avec cette…
Aujourd’hui on parle de mon petit plaisir du matin: le café. tous les matins, ou presque je bois un grand café avec une cuillère à soupe de beurre et une…
On doit beaucoup aux chiens errants. Vers le début du 20 ème siècle, deux scientifiques à Toronto ont utilisé des chiens errants pour sauver des vies et faire une découverte…