En 2017, le jeûne intermittent m’as permis de sortir de l’obésité ainsi que de vaincre une maladie cardiaque chronique. Depuis, je suis intimement convaincu que la majorité des gens devraient l’essayer et pourraient en bénéficier.
Depuis, le jeûne intermittent se popularise et si tu souhaites l’essayer, télécharge le guide pratique de 30 pages que je donne gratuitement ici.
Dans cet épisode je partage des conseils simples sur l’alimentation à suivre lors d’un jeûne intermittent.
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